दूध वाली चाय सेहत के लिए होती है जानलेवा..

रायपुर, जनजागरूकता। भारत(India) में चाय को सिर्फ एक ड्रिंक नहीं बल्कि आप इमोशन के साथ भी जोड़कर देख सकते हैं | सुबह हो, शाम हो या फिर बारिश में पकौड़ों के साथ या फिर दोस्तों के साथ हो बात चाय पर होने वाली गपशप अलग ही मजा देती है | लेकिन अब भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद यानी आईसीएमआर ने चाय को लेकर एक रिपोर्ट जारी की है. जिसमें दूध वाली चाय को सेहत के लिए खतरनाक बताया गया है |

ICMR के मुताबिक, दूध वाली चाय शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आप खाना खाने के बाद या उससे पहले चाय पीते हैं तो सेहत के लिए अच्छी नहीं है | इसके अलावा आप बिना दूध वाली चाय का सेवन कर सकते हैं। बिना दूध वाली चाय का सेवन सेहत को फायदा पहुंचा सकता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद करता है। इसके अलावा इस तरह की चाय का सेवन करने से कोरोनरी आर्टरी डिजीज और पेट के कैंसर का खतरा भी कम हो सकता है। 

बतादे,  किसी भी चीज का हद से ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा ही चाय और कॉफी के साथ भी है। दरअसल चाय और कॉफी में टैनिन पाया जाता है जो शरीर में ऑयरन एब्जॉर्ब करने की क्षमता पर असर डाल सकता है. जिस वजह से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है और एनीमिया का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में हमें गंभीर समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है।janjaagrukta.com