स्वास्थ्य परेशानियां दूर रहे इसके लिए स्ट्रेस से आप रहें दूर
विज्ञान महाविद्यालय में एक दिवसीय कार्यशाला हुई। इस दौरान डॉ. गैवी विनम मेश्राम ने कहा स्ट्रेस से हार्मोन्स अनियंत्रित होते हैं, और उनसे अन्य स्वास्थ्यगत परेशानियां आने लगती है।
niraj
रायपुर, जनजागरुकता। प्रतिष्ठित विज्ञान महाविद्यालय में चिकित्सा सुविधा एवं स्वास्थ्य परीक्षण समिति, रासेयो यूनिट व रेड क्रॉस के संयुक्त तत्वावधान में एक दिवसीय कार्यशाला आयोजित की गई। विषय विशेषज्ञ डॉ. गैवी विनम मेश्राम कोच एवं काउंसलर मेडिकल ऑफिसर एम्स रायपुर रहीं।
इस दौरान डॉ. गैवी विनम मेश्राम ने स्ट्रेस एंड कोपिऺग एट योर इंस्टिट्यूट पर अपना व्याख्यान आईसीटी टूल्स के माध्यम से दिया। उन्होंने तनाव के कारण, उपाय आदि बड़े ही रोचक तरीके से विस्तार से समझाया, जीवन मे पॉजिटिव थिंकिंग को कैसे डिवलप किया जा सकता है इसको कई उद्धाहरण से रोचक तरीके से समझाया।
नहीं तो हार्मोन्स अनियंत्रित हो जाते हैं
डॉ. मेश्राम ने बताया स्ट्रेस होने से हार्मोन्स अनियंत्रित होते हैं, और उनसे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं आने लगती हैं। अतः जल्दी से जल्दी स्ट्रेस के लक्षणों को पहचान कर मर्ज़ बढ़ने से पहले उपचार किया जाना चाहिए।
इनकी रही भागीदारी
कार्यक्रम में प्रमुख रूप से वरिष्ठ प्राध्यापक एसके भट्ट ने अपना उद्बोधन दिया। सीमा गुप्ता, डॉ. परेश शर्मा, कार्यक्रम अधिकारी डॉ. सरोज शर्मा, रेड क्रॉस इन्दु मैंड्रीक, आशुतोष साहू, उजाला शर्मा, राजा घृतलहरे, शुभम कर, रिया दुबे, दिशा साहू, लिशा देवांगन, वस्नी गुप्ता, रोहित कुमार तिग्गा, रजनी नायक, खेमेंद्र साहू, खिरोद्र कुमार साहु सहित बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।
